Supe reci
Reteta de gazpacho verde
Învață cum să prepari o rețetă nutritivă cu ingrediente artizanale.
O reteta de supa rece, ideala pentru zilele calde de vara: atunci cand vrei sa te si hranesti dar nici nu vrei sa stai mult in bucatarie.
Acest preparat cu iz spaniol o sa te racoreasca si iti va aduce aportul necesar de nutrienti, vitamine si minerale benefice organismului.
Pentru cine nu a incercat inca reteta clasica de Gazpacho (rosu); vara inca nu s-a terminat! :))
Iar aceasta supa rece verde, pe langa aroma si gustul delicios, te asigur ca este satioasa aducand un aport de fibre; plus ca daca iti plac texturile poti adauga felii/cubulete de castravete sau rosii cherry, sau asa cum le place tuturor: servit cu crackers sau crutoane.
Revenind la reteta de astazi ce se face in nici 10 minute, ai nevoie de un blender bun; eu am folosit blenderul de la Froothie, unde am o reducere de 15$ (cod NATURAWL15) Optimum 9200A si cateva ingrediente de baza.
Mod de preparare
Adauga in blender toate ingredientele si blenduieste-le pana obtii textura cremoasa si fina de supa crema.
Daca e nevoie drege-o de gust.
Atat de simplu si bun.
Se serveste rece.
*Bonus: Pentru extra textura si proteine puteti servi supa cu seminte de canepa decorticata.
Sa avem pofta de cele sanatose.
