Shake „ceva dulce” cu banane si curmale
De fapt, voiam sa fac un smoothie asa, gen ceva dulce de mancat:)))..
Insa se pare ca a iesit un super shake delicios, care merita incercat si savurat!
Este simplu de facut, mega satios si super dulce! E un 2 in 1, daca vrei dimineata sa fii mega activ si ai si pofta de dulce, bagi un shake d’asta si esti in forta! ^_^
Daca esti fan..orice cu curmale, sigur te vei conecta cu acest Shake dulce cu banane si curmale care poate fi savurat in orice parte a zilei! (nu seara, tarziu).
Pentru 2 portii ai nevoie de:
- 2 banane mici
- 100gr curmale (cam 15-20 curmale)
- 1 conserva lapte cocos
- 2 maini sanatoase de nuci (poti sa le tragi putin in tigaie sau sa le pui in cuptor inainte)
- 1 praf de sare
Pui in blender curmalele si bananele, le mixezi oleaca, apoi adaugi laptele, mixezi, nucile si sarea, mixezi pana obtii consistenta dorita si gata! Asta’i tot!
*Bonus: pentru un extra gust, presara niste scortisoara si nuci pisate! Yuuummmm..
