Foarte bogată în nutrienți, moringa este o adevărată „comoară” pentru sănătatea omului deoarece conţine cantități semnificative de proteine și toți cei 8 aminoacizi esențiali, care nu pot fi produși de organismul uman și pe care suntem nevoiți să îi luăm dintr-o alimentație echilibrată și diversificată.

Informații nutriționale/100g:

Energie…………328kcal / 1383kj

Grăsimi…………4.4g

din care grăsimi săturate…2g

Carbohidrați…..53g

din care zahăr………………6g

Proteine………..30g

Fibre ……………13g

Sare…………….0.4g

Recomandări de utilizare: se recomandă utilizarea zilnică de aproximativ 10-15g. Ca și modalitate de introducere în alimentație se poate adaugă în apă, smoothiuri sau sucuri de fructe.