Cu ce inlocuim carnea?

Pentru cei care au renuntat la carne sau vor sa faca o pauza de la ea si nu stiu de unde sa isi ia proteinele, vin cu o lista pe care eu mi-am facut-o, la inceput, ca reper informativ. 🙂

Legume:

  • fasole
  • linte
  • naut
  • mazare

Pseudocereale:

  • hrisca
  • mei
  • amaranth

Seminte si nuci:

  • caju
  • chia
  • migdale
  • canepa
  • dovleac

Ca idee, multi cred ca am trait cu falsa impresie ca „animalele ne dau proteina” insa si ele, dragele, la randul lor, isi iau proteinele din ceea ce mananca, din vegetale, adica din natura.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cu ce inlocuim carnea?
Pentru a oferi cea mai bună experiență, folosim tehnologii, cum ar fi cookie-uri, pentru a stoca și/sau accesa informațiile despre dispozitive. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne permite să procesăm date, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Dacă nu îți dai consimțământul sau îți retragi consimțământul dat poate avea afecte negative asupra unor anumite funcționalități și funcții.
DETALII